Viele Männer fühlen sich in zwei Dingen unsicher: Sex und die Größe ihres Penis. Männer in allen Bereichen sind stolz auf die Dimensionen ihrer Geschlechtsorgane und die Zeit, die sie im Bett aushalten können. Sie denken, dass ein großer Penis und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit den sexuellen Appetit ihres Partners stillen können.
Obwohl Männer nicht viel tun können, wenn es um die Dimensionen ihres Penis geht, können sie dennoch die vorzeitige Ejakulation kontrollieren. Dies kann ihnen helfen, ein befriedigendes und erfüllendes Sexualleben zu führen.
Wichtige Dinge, die Sie über vorzeitige Ejakulation wissen müssen
Sex mit einem erfahrenen Escort kann einem Mann helfen, mehr Selbstvertrauen zu haben und sein Erektionsproblem zu lösen. SexLuzern kann großartig sein, wenn Sie Sex auf eine andere Ebene bringen und sich selbst besser kennenlernen möchten. Sex mit einem Callgirl ist großartig und weil du dich nicht beurteilt fühlst und keine Emotionen im Spiel sind, kannst du du selbst sein. Sie können sich entspannen und sehr wohl fühlen und das wird Ihnen bei Ihrem Problem sehr helfen.
Die Fähigkeit, schnell und einfach fertig zu werden, kann in verschiedenen Lebensbereichen eine sehr gute Sache sein. Dies gilt jedoch nicht, wenn es um Sex geht. Vorzeitige Ejakulation ist ein sehr häufiges Problem. Es verursacht normalerweise Stress für Paare, die nach verschiedenen Wegen suchen, um den Sex länger dauern zu lassen. Vergessen Sie nicht, dass Sex sehr wichtig ist und Sie diesen Teil Ihrer Beziehung niemals ignorieren sollten.
Diese Statistiken können sowohl für Männer als auch für Frauen sehr entmutigend sein. Die gute Nachricht ist, dass die sexuelle und Widerstandsleistung auf verschiedene Weise verbessert werden kann. Du musst bedenken, dass nicht alle Männer dazu verflucht sind, der Typ zu sein, der in weniger als 10 Minuten fertig ist. Hier sind einige weniger bekannte Dinge, die Ihnen wirklich helfen können, länger im Bett zu widerstehen.
Ein größerer Bauch?
Dimensionen spielen beim Sex keine Rolle. Je größer der Bauch, desto besser der Liebhaber, so eine vor einigen Jahren durchgeführte Studie. Übergewichtige Männer mit deutlichen Bäuchen haben durchschnittlich 7,3 Minuten Widerstand geleistet. Diese Männer wurden mit den anderen Männern in Form verglichen, die nur zwei Minuten Widerstand geleistet haben.
Obwohl es produktiv erscheinen kann, haben Forscher herausgefunden, dass mehr Bauchfett bedeutet, dass der Mann mehr Östradiol hat. Dies ist ein weibliches Sexualhormon, das helfen kann, den Orgasmus zu hemmen. Natürlich ist es sehr wichtig, auf seinen Körper zu achten. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, aber wir sagen nur, was Forscher auf diesem Gebiet herausgefunden haben. Es liegt an dir, wie du dein Leben leben möchtest.
Die Beschneidung von Erwachsenen
Der Ausdruck „später denn je besser“ trifft auf mehrere Aspekte des Lebens zu, insbesondere wenn es um die Beschneidung im reifen Alter geht. Studien haben gezeigt, dass beschnittene Männer im Erwachsenenalter nach einer Beschneidung „deutlich mehr Zeit“ für die Ejakulation benötigten.
Ironischerweise kann dies als Vorteil angesehen werden, wenn es darum geht, länger zu halten. Die Verzögerungen bei der Ejakulation können darauf zurückzuführen sein, dass die Beschneidung die Empfindlichkeit des Penis verringert hat. Die Zeit bis zur Ejakulation kann unterschiedlich sein. Denn der Verlust der Haut ist etwas anderes als die Dinge, an die sich diese Männer gewöhnt haben.
Übungen für Beckenbodenmuskulatur
Übungen für die Beckenmuskulatur können helfen, Patienten mit vorzeitiger Ejakulation zu behandeln. Außerdem wird dies Männern helfen, ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen zu haben. Beginnen Sie also sofort mit diesen Übungen und sehen Sie, wie Sie sich fühlen werden. Ihr intimes Leben wird sich sicherlich erheblich verbessern.
Vegetarische Diät
Vegetarier sind bekannt für ihre körperliche Energie und Widerstandskraft, wenn sie im Bett liegen. Eine vegane Ernährung mit viel Obst kann mehr Energie bieten. Beispielsweise hat eine Banane einen hohen Kaliumgehalt. Dieser Nährstoff kann helfen, Sexualhormone zu produzieren und Ihnen mehr körperliche Energie zu geben.
Diese kleine blaue Pille kann mehr als nur Erektions- oder Impotenzprobleme bei Männern behandeln. Viagra kann auch die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern stimulieren. Diese magische Pille enthält Phosphodiesterase-Hemmer vom Typ 5. Sie wird zur Behandlung von Problemen mit erektiler Dysfunktion verwendet. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 hat es dazu beigetragen, die Zeit bis zum Erreichen des Orgasmus zu verlängern.
Medikamente gegen Erektionsstörungen sind mit einem längeren Aufenthalt im Schlafzimmer verbunden. Die Überwindung vorzeitiger Ejakulationsprobleme kann mit Hilfe des Verstandes gelöst werden. Wie bei sportlicher Aktivität kann Widerstand im Schlafzimmer eine eingeübte und kultivierte Gewohnheit sein. Schließlich sollte die Fähigkeit, sich im Schlafzimmer mehr zu widersetzen, nicht nur ein Männertraum bleiben.
Machen Sie eine tiefe Penetration
Das Ende Ihres Penis ist der empfindlichste Teil davon. Daher können Sie den Moment, in dem Sie ejakulieren, verschieben, indem Sie das Stimulationsniveau reduzieren. Sie können dies durch tiefes Eindringen Ihres Partners tun. Auf diese Weise können Sie Ihren Penis so weit wie möglich davon abhalten, in seine Vagina einzudringen.
Üben Sie Tiefenentspannungsübungen
Wenn Sie angespannt und gestresst sind, wird dies Sie prägen und die Empfindlichkeit Ihres Penis erhöhen. Dies könnte den Ejakulationsprozess beschleunigen. Deshalb müssen Sie Ihre Beckenmuskulatur bewusst entspannen. Dies ermöglicht die freie Zirkulation der sexuellen Energie durch Ihren Körper, so dass das Gefühl leichter zu ertragen ist.
Die Ejakulation ist eine Reflexhandlung, die vom zentralen Nervensystem gesteuert wird. Wenn Ihre sexuelle Erregung ein kritisches Niveau erreicht, löst dies die Ejakulation aus. Daher müssen Sie entspannter sein, wenn Sie Ihren Partner wirklich befriedigen wollen.
Atmen
Ihr Atemmuster ist sehr wichtig, da es Ihren Entspannungsgrad beeinflussen kann. Je mehr Sie atmen, desto entspannter wird Ihr Körper sein. Dadurch erhalten Sie auch ein Orgasmuserlebnis des ganzen Körpers. Wenn Sie anfangen, schnell und schwer zu atmen, befinden Sie sich im „schnellen“ Modus. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie langsam und tief atmen.
Der Spannungszustand fördert das Auftreten eines Orgasmus. Tiefes Atmen kann Ihre Anspannung verringern und Ihren Orgasmus verzögern. Um Ihnen zu helfen, richtig zu atmen, probieren Sie verschiedene Techniken und Atemübungen aus. Diese werden Ihnen helfen, Ihr Leistungsniveau zu verbessern.